همه اخبار و مقاله ها

باید در تورهای خارجی رکاب بزنیم، اولویت حضور در تور لانکاوی است

علیرضا حقی در تبادل نظر با خبرنگاران پیرامون تشریح شرایط آغاز اردوهای تیم دوچرخه سواری کشورمان برای حضور در بازی های آسیایی گفت: طبق برنامه قرار است یک هفته پس از برگزاری آخرین مرحله لیگ دوچرخه سواری در مشهد که از امروز هم آغاز شده اردوهای تیم ملی را...

7 دی 1400

عوارض خواب زیاد

تهران (پانا) - اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که بالای 50 سال دارید و خیلی زیاد می خوابید، باید روتین خود را تغییر دهید زیرا خواب زیاد برای همه مضر است؛ مخصوصا اگر سن تان بالای پنجاه سال باشد.

13 آذر 1400

چگونه در طبیعت حشرات را از خود دور نگه داریم؟

فضای باز به ویژه طبیعت قلمرو حشرات است. انواع مختلفی از آنها در طبیعت وجود دارند، اما مدنظر ما انواع پشه ها، زنبورها، کنه ها و تمام حشراتی هستند که نیش می زنند و می توانند تبدیل به یک مزاحمت واقعی شوند. روش های زیادی برای دور نگه داشتن آنها وجود دارد، از...

10 آذر 1400

کلافه پیچیده انتخاب سنگین وزن با مبارزات ناتمام

به گزارش خبرنگاران، بر اساس برنامه کادر فنی قرار بود نفر اصلی وزن 84+ کیلوگرم جهت حضور در مسابقات قهرمانی دنیا از بین سجاد گنج زاده و صالح اباذری و در صورت کسب سه پیروزی از 5 مبارزه معین گردد. برنامه ای که با اشتباه در قضاوت ها و اعتراض کاراته کاها به خاتمه...

5 آذر 1400

علائم کم خونی در مردان

تهران (پانا) - متخصص بیماری های داخلی و رئیس بیمارستان ولیعصر(عج) بیرجند بیان نمود: از علائم فاویسم؛ زردی پوست، سفیدی چشم ها، تپش قلب، خواب آلودگی، تنگی نفس، خستگی و دفع ادرار پر رنگ است.

4 آذر 1400

جیپ چروکی در مقابل فورد اج؛ کدام یک عملکرد بهتری دارد؟

جیپ چروکی و فورد اج از نظر سگمنت بسیار شبیه یکدیگر هستند که در این گزارش به آنالیز آن ها پرداخته ایم.

4 آذر 1400

خروپف چیست و چگونه آن را درمان کنیم

خروپف ها معمولاً جدی گرفته نمی شوند و به مسائلی همانند خستگی فرد در طول روز نسبت داده می شوند، اما این شرایط گاهاً به منزله هشداری برای آگاه کردن فرد نسبت به عارضه های دیگری است. به عنوان مثال رنج طولانی مدت بعضی خروپف ها که خبر از انسداد تنفسی خواب...

3 آذر 1400

مواد غذایی که میگرن را تحریک می نمایند

رژیم غذایی تأثیر غیرقابل انکاری بر شرایط سلامتی ما دارد. بعضی از خوراکی هایی که در رژیم غذایی روزمره ما وجود دارند می توانند جزو عوامل محرک سردرد و حملات میگرنی باشند. همراه ما باشید، در این مقاله خوراکی هایی را که موجب تحریک سردرد می شوند برای تان...

1 آذر 1400

راجع به رژیم پگان چه میدانید؟

رژیم غذایی پگان (pegan) نوعی رژیم غذایی الهام گرفته شده از دو رژیم غذایی محبوب پائولو و وگان است. طبق گفته بنیانگذار این رژیم غذایی، دکتر مارک هیمن، رژیم pegan، با کاهش التهاب و متعادل کردن قند خون، سلامت مطلوب را بهبود می بخشد. با این حال، بعضی از اجزای...

27 آبان 1400

با این 5 راه حل حساسیت فصلی را کنترل کنید

اما راهکار هایی کاربردی و مناسب برای جلوگیری از بروز حساسیت های فصلی نیز وجود دارد:

26 آبان 1400

برترین خوراکی های قلیایی که میتوان در رژیم غذایی گنجاند

پژوهشگران تغذیه توصیه می نمایند که 5 نوع ماده خوراکی وجود دارد که باید حتما آنها را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.یکی از مهم ترین این 5 گروه سبزیجات دارای برگ های پهن و سبزرنگ هستند.

24 آبان 1400

با خواص منیزیم بیشتر آشنا شوید

شما احتمالا در خصوص ویتامین ها و مواد معدنی که برای سلامتی شما مفید هستند اطلاعاتی دارید، اما درباره منیزیم هنگام انتخاب خوراکی ها و مکمل هایی که قصد دارید برای سلامتی در رژیم غذایی خود بگنجانید، کمتر شنیده اید. با این حال، منیزیم دارای فواید باور...

24 آبان 1400

اثرات شگفت فعالیت فیزیکی بری روی مغز

بیشتر مردم می دانند که فعالیت بدنی منظم برای سلامتی عالی است. باعث داشتن وزنی متعادل و سالم می گردد، احتمال ابتلا به دیابت یا فشارخون را کاهش می دهد و به تثبیت خلق وخو یاری می نماید. علاوه بر همه این فواید فوق العاده، فعالیت بدنی منظم اثرات خیلی خوبی...

22 آبان 1400

آشنایی با خاصیت های هویج

هویج یک ریشه گیاهی دارد که اغلب ادعا می گردد برای سلامتی، یک غذای کامل است. هویج،ترد، خوشمزه و سرشار از مواد مغذی میباشد و منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K، پتاسیم و آنتی اکسیدان است. این نارنجی رنگ ترد دارای مزایای فراوانی برای سلامتی است....

21 آبان 1400

روغن جوجوبا چه مصارفی دارد؟

استفاده از روغن جوجوبا می تواند به عنوان یک شوینده ملایم برای پوست محسوب گردد و ضمن تغذیه و آبرسانی پوست، آلودگی های محیطی و مواد آرایشی را از سطح پوست شما پاک کند.

19 آبان 1400

دلیل و درمان سیاهی زیر چشم کودک چیست؟

آیا سیاهی زیر چشم کودک تان شما را نگران نموده است؟ اگر پاسخ تان مثبت است، مطالعه این مطلب اطلاعات کافی پیرامون علل احتمالی و روش های درمان سیاهی زیر چشم کودک را به شما می دهد.

18 آبان 1400

لنفوسیت های گرانوله

لنفوسیت های گرانوله هسته های چند لوبی حاوی لنفوسیت ها و یا سلول های سفید خون بوده و دارای سه نوع می باشد. در این مقاله در رابطه با انواع این لنفوسیت ها و عملکرد آن ها بحث خواهیم کرد.

17 آبان 1400

غذاهای سالم برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2

دیابت نوع 1 و 2 دو نوع اصلی دیابت می باشند. سطوح غیر طبیعی گلوکز خون علامت تعیین بیماری دیابت می باشد. سطح بالا یا پایین گلوکز خون در نهایت منجر به ایجاد عوارض مختلف در بیماران دیابتی می شود. غده پانکراس

17 آبان 1400

انتشار جدول اجراهای چهاردهمین جشنواره موسیقی نواحی ایران

چهاردهمین جشنواره موسیقی نواحی ایران طی روزهای بیست و نهم مهر تا دوم آبان امسال با اجرای چند گروه موسیقایی مختلف در کرمان برگزار خواهد شد.

16 آبان 1400

بادبان های بوم بابو تصویری از شجاعت دریانوردان ایرانی در قرن پیش

کشتی بادبانی بوم بابو حرکت خود را شروع کرد تا یادآور روزگاری باشد که جهازهای دست ساز بر سیطره آب های خلیج فارس پادشاهی کردند.

11 آبان 1400
تعداد: (610)