تاثیر نوع رابطه با والدین بر روابط عاطفی افراد - وبلاگ آمیتیس تک

به گزارش وبلاگ آمیتیس تک، والدین ما اولین کسانی هستند که آن ها را سرمشق قرار می دهیم و نخستین الگو یا استاندارد ما در زمینه روابط عاشقانه هستند. شاید خودمان متوجهش نباشیم، اما نحوه تعامل ما با آن ها می تواند تأثیر زیادی بر روابط عاطفی ما داشته باشد. به گفته روانشناسان، ما نمونه هایی که از والدین مان می بینیم را در وجود خود نهادینه می کنیم و آن ها را در زندگی مان به کار می گیریم.

در ادامه می خواهیم ببینیم رابطه ما با والدین مان چه تأثیری بر روابط عاطفی ما دارد.

1- غفلت والدین تان می تواند شما را در زمینه روابط عاطفی دچار ناامنی های روانی یا نیازمند کند

داشتن والدین بی توجه و غفلت گر می تواند باعث شکل گیری رفتار توجه خواهی در بچه ها گردد. این نوع رفتار می تواند به دوران بزرگسالی بچه ها و در نهایت، به روابط عاطفی آن ها نیز تسری پیدا کند. بچه ها غفلت دیده می توانند به افرادی بسیار نیازمند تبدیل شوند که اغلب طالب توجه شریک عاطفی خود هستند، چون والدین شان آن ها را از توجه خود محروم ساختند.

غفلت ممکن است باعث ایجاد حس رهاشدگی هم گردد و کسانی که ترس از ترک شدن دارند اغلب حس ناامنی روانی بیشتری نسبت به عزیزان و دوستان خود دارند. آن ها به سختی به شریک عاطفی خود اعتماد می نمایند و احتمال ماندن در روابط عاطفی ناسالم نیز در خصوص آن ها بیشتر است.

2- اگر والدین تان معمولاً از خود احساس و محبت فیزیکی نشان نمی دهند، این امر می تواند بر نحوه ابراز عشق شما به شریک عاطفی تان تأثیر بگذارد

کمبود محبت فیزیکی از سوی والدین مانند بغل و بوسه، ممکن است باعث ایجاد حس بیزاری از چنین رفتار هایی در بچه ها گردد. بچه های که والدین شان همواره آن ها را از بروز احساسات خود منع می کردند، ممکن است در نهایت در روابط عاطفی، سرد و بی احساس شوند.

صحبت با شریک عاطفی خود برای این افراد سخت است و آن ها با جنبه های فیزیکی یا صمیمانه رابطه عاطفی دچار مشکل می شوند. این افراد به راه های دیگری برای ابراز عشق خود روی می آورند، مثل خرید هدیه و اختصاص وقت به شریک عاطفی خود.

3- تجربه طلاق والدین می تواند شما را نسبت به روابط عاطفی خود بسیار محتاط و مردد کند

تحقیقات نشان داده، در بچه ها طلاق، احتمال از دست دادن باور به ازدواج بیشتر و احتمال اینکه به ازدواج به چشم یک تعهد بلند مدت نگاه گردد، کمتر است.

با این حال، بعضی روانشناسان معتقدند بعد از طلاق والدین، برای بچه ها در دوران بزرگسالی دو اتفاق رخ می دهد: آن ها یا نسبت به شریک عاطفی خود به شدت محتاط می شوند، یا بی پروا وارد رابطه عاطفی می شوند، اما همانقدر زود هم به آن انتها می دهند.

بعضی روانشناسان هم می گویند تجربه طلاق والدین و مشاهده پیامد های آن می تواند برای بعضی بچه ها انگیزه بخش گردد تا از مرتکب شدن اشتباهات مشابه خودداری نمایند و این تجربه آن ها را به کار بیشتر بر روی روابط عاطفی خود وا می دارد.

4- داشتن والدینی که از خود توجه و احساس نشان می دهند می تواند شما را به فردی راحت تر و بامحبت تر در روابط عاطفی خود بدل کند

پژوهش ها می گوید بچه ها والدین حمایتگر از مسائل رفتاری کمتری برخوردارند. والدین یاری گر می توانند بچه ها خود را درمورد نحوه حل مسائل مربوط به روابط عاطفی هدایت نمایند.

عشقی که ما از والدین خود دریافت می کنیم همانند یک چارچوب عمل و طرز فکر ما درباره اینکه عشق باید چگونه باشد را مشخص می نماید. اگر والدین از خود احساس و توجه نشان دهند، احتمال اینکه بچه ها با در میان گذاشتن احساسات و نظرات خود با شریک عاطفی شان و نشان دادن محبت به او راحت باشند، بیشتر می گردد.

اگر متوجه وجود بعضی از این الگو های منفی در روابط عاعطفی خود شده اید، این چند نکته می تواند به شما در غلبه به این چالش ها یاری کند:

- به خاطر داشته باشید که ازدواج ناموفق والدین مشخص نماینده روابط آینده بچه ها نیست

صرفاً به این علت که والدین تان ازدواج موفقی نداشتند، معنایش این نیست که شما هم محکوم به شکست در روابط عاطفی هستید. گرچه تجربیات یا تروما های گذشته می تواند بر نگاه شما به زندگی اثر بگذارد، اما شما می توانید برای خودتان تصمیم بگیرید و آینده تان را آنطور که می خواهید بسازید.

- از گذشته درس بگیرید

خاطرات منفی را تبدیل به یادآوری ای درباره چیز هایی کنید که باید در رابطه عاطفی خود از آن ها پرهیز کنید. اگر از داشتن یک ارتباط خانوادگی شاد یا سالم محروم بودید، از این فرصت بهره ببرید تا رابطه بهتری با شریک عاطفی خود برقرار کنید.

- خودآگاهی تان را بیشتر کنید

روانشناسان توصیه می نمایند به کودکی خود فکر کنید تا نحوه تعامل تان با والدین خود را به یاد آورید و ببینید که آیا می توانید الگو های مشخصی در روابط عاطفی خود پیدا کنید. خاطره نویسی هم می تواند یاری کند آنالیز عمیق تری از افکار، احساسات و رفتار های خود داشته باشید. اگر غلبه بر احساسات منفی تان برایتان سخت است، به روانشناس مراجعه کنید.

- با شریک عاطفی خود صحبت کنید

گفتگوی راحت و بی پرده باعث شکل گیری یک رابطه سالم می گردد و ارتباط میان شما و شریک عاطفی تان را مستحکم تر می نماید. روانشناسان توصیه می نمایند با شریک عاطفی خود چیز های نو تجربه کنید، ارتباط عمیق تری با یکدیگر داشته باشید و احساسات خود را آزادانه به همدیگر ابراز کنید.

منبع: روزیاتو